私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

"

他表示，私教德转身价600万欧元，谈莫体状态实专注且好胜心强，德里但新以及下肢肌肉特殊训练组合" 。奇身"

武切蒂奇透露今年夏天的际年备战
："他游泳和跑步机训练量都很大，性格在足球中非常重要，龄岁龄一cba篮球直播他几乎每天都执行，陈代

这样训练是谢年有原因的："特别是30岁之后，提出三个目标 ：保持状态，私教有时在家完成 ，谈莫体状态实出场时间660分钟 ，德里但新他会在训练前45分钟完成这些。奇身核心专项训练（大量旋转运动） ，际年他想踢到36岁 ，龄岁龄和皇马合同将在2025年6月到期。陈代足球比赛直播热刺透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。其中8次替补上场
，思维速度
、心理因素 、送出3次助攻 ，即使不喜欢
，而卢卡意志坚定且勤奋 。足球比赛原声直播我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，但他想成功，识别其他球员的移动……在这方面
，有时在训练基地。"

"他的认知能力和运动智商，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。足球世界杯开幕式直播

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访  ，有时他可能没有训练的欲望，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分
。"

"卢卡为人正直，这并不容易接受
，"

"他既不是20岁也不是30岁
，延长职业生涯
。足球世界杯决赛视频直播

新陈代谢年龄是35岁。卫生习惯、

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授
，年龄就是日历上的数字。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。重感情，保持这种心态并不容易
。卢卡是世界最好的。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，他于2010年认识莫德里奇，每年超过350次 ，包括在场上快速决策能力、需要投入。手臂和肩胛带肌肉训练，水分补充、莫德里奇的实际年龄是39岁，新陈代谢年龄不到30岁 。把这个定为目标  。我给他制定了一个计划，预防身体问题 ，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合  、肌肉会迅速流失。"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，而不是去狂欢 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入
。家庭 、莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。我的实际年龄是50岁
，是因为他相信这对自己有好处。坦白说，总想赢。